De Opwaartse Vos

Praktijk voor haptotherapie, massage en yoga

De Opwaartse Vos Logo

Haptotherapie - kom weer in beweging

Haptotherapie is ontwikkeld door een fysiotherapeut die zich afvroeg waarom mensen pijnklachten hadden die niet te verklaren waren door de gebruikelijke oorzaken. Hij heeft de theorie opgesteld dat mentaal ongemak (zoals onveiligheid of stress) zich kan uiten in het lichaam.

Haptotherapie is een lichaamsgerichte therapie die gefocust is op jou als mens je weer één geheel te laten voelen met jou lijf.

Middels praten, praktische oefeningen en aanraking onderzoeken we de patronen in jou doen en laten. Bewustwording van wat er gebeurt en wat je voelt is de eerste stap. Hier gaan we vervolgens mee aan de slag. Zijn de patronen nog nodig of zou je iets anders willen doen?

In de sessies probeer je uit wat de nieuwe beweging zou kunnen zijn. Door iets anders te proberen dan je patroon, kom je weer tot ontwikkeling.

Leer de signalen uit je lijf kennen

en ga om met zaken als...

  • Mentale overbelasting
  • Chronisch ongemak of pijn in het lichaam
  • Gebrek aan (zelf)vertrouwen
  • Betekenis geven aan emoties
  • Onvermogen tot keuzes maken

Er is geen 'one size fits all'

Samen gaan we onderzoeken waar je nu staat en waar je naar toe wilt groeien. Het proces is geen éénrichtingsverkeer waarin ik ga bepalen wat goed voor je is: we gaan samen uitzoeken wat voor jou werkt.
Om dingen te veranderen kan ik je helpen op gang te komen of juist om tot rust te komen, afhankelijk van wat je nodig hebt. De eerste stap is uitzoeken wat er bij jou gebeurt. Vanuit daar kunnen we verder kijken: is dit patroon behulpzaam en wil je die behouden, of is het patroon eigenlijk niet meer nodig, en mag er een nieuwe gewoonte voor in de plaats komen?

Mijn visie is dat een mens altijd blijft ontwikkelen, en dat het nooit te laat is om iets anders te gaan doen als je dit wilt. Jezelf spelend blijven ontwikkelen geeft vrijheid en brengt rust.

Over de therapeut

Mijn naam is Ties Vos (1991) en ik ben een enthousiaste, nieuwsgierige en nuchtere haptotherapeute. Ik denk dat je met openheid en wat humor heel ver kan komen, maar dat het ook nodig is om stil te staan bij de zware emoties en die er te laten zijn. Ruimte maken en compassie voor zelf speelt hier een rol in.

Overigen

Praktische zaken

Kunnen we eerst kennismaken, hoe verloopt het proces, wat is het tarief, is er een vergoeding mogelijk vanuit de zorgverzekeraar, hoe is de kwaliteit gewaarborgd, en meer?

Klassieke massage

Moeite met tot rust komen? Overweeg ook eens een klassieke ontspanningsmassage. Een massage kan jou ondersteunen om vanuit je hoofd in je lichaam te komen. 

Yoga

Ervaar je een grote drempel om in beweging te komen? Vertrouw je niet op het aanpassingsvermogen van jou lijf? Yoga kan helpen dit vertrouwen weer op te bouwen.

Praktijk de Opwaartse Vos

Praktijk voor haptotherapie, massage en yoga

KvK:
83898212

Telefoonnummer:
(31) 06 45 112 881

E-mail:
ties@opwaartsevos.nl

Kom in contact

Copyright © 2026 Divi. All Rights Reserved.